奇跡の脳をつくる食事とサプリメントジーン カーパー
角川春樹事務所 刊
発売日 2002-10
赤ちゃんからお年寄りまですべての人に参考になる 2008-12-10
この本はどのくらいの年齢の人が何をどのくらい摂ればいいか明確に書かれています。
たとえば、胎児にコリンという栄養を与えると頭のよい子が生まれてくるとか、リポ酸は高齢者の記憶力を改善するとか、食事で言ってもどんな食事が頭にいいとかそういったことが具体的に書かれています。
どんな年齢の人にでも薦めることのできる本です。
読んで得したなぁと思う本、読んで損したよ！と思う本、世の中にはいろいろありますね。奇跡の脳をつくる食事とサプリメント は「読んで損はない本」です。
微妙な表現ですね。得か損かは人それぞれなので何とも言えませんです。でも損がないなら得かもしれない方が強いです。奇跡の脳をつくる食事とサプリメント はそういう本です。
奇跡の脳をつくる食事とサプリメント は内容がしっかりしていて、わかりやすいので誰にでも受け入れられる本なんです。奇跡の脳をつくる食事とサプリメント の分野が初めての人にも、そうでない人にもしっかり内容がわかる本です。だから、損はありません。実際に読んでみたら、奇跡の脳をつくる食事とサプリメント はかなりお得な本になると思いますよ。
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